這種蔬菜花青素含量比藍(lán)莓還高 ！早報(bào)夏天涼拌吃營養(yǎng)又美味→雖然如此，早報(bào)我們也不用太擔(dān)心，對于沒有甲狀腺疾病的健康人，偶爾一天生吃克紫甘藍(lán)對甲狀腺健康不會有危害。烹調(diào)做熟吃有些人不習(xí)慣生吃紫甘藍(lán)的味道，更喜歡把它做熟了吃  。紫甘藍(lán)做熟后往往會變成藍(lán)色或黃色，看起來沒有食欲 ，這是因?yàn)樽细仕{(lán)中的花青素容易發(fā)生熱降解

中甲：兩連聯(lián)賽遼寧鐵人農(nóng)商銀行隊(duì)勝陜西聯(lián)合月亮泊隊(duì)展開全文月日，兩連聯(lián)賽在遼寧沈陽舉行的華潤飲料中國足球甲級聯(lián)賽第輪比賽中