把主食更換一下 ，東京遞動島縣堅持周，東京遞動島縣降低炎癥水平 ，分解內(nèi)臟脂肪糙米、全麥面包 、紅薯是中值主食  ，白面包 、糯米、即食燕麥?zhǔn)歉哔|(zhì)主食