機(jī)聲音正常而外放聲音很小.多是揚(yáng)聲器破壞。其他設(shè)置問(wèn)題 ：郭艾例如鄆城聲雙牌音頻 、郭艾音量平衡 、均衡器設(shè)置等也可能影響音量 。可以在設(shè)置中找到相干選項(xiàng)進(jìn)行調(diào)劑。蘋果聲音有滋滋聲怎樣辦?硬件清算用軟毛刷或干燥緊縮氣罐清算聽(tīng)筒和揚(yáng)聲器.避免塵?；虍愇锕Ｈ率沟碾s音。插中聽(tīng)機(jī)測(cè)試聲音是不是正常.若僅揚(yáng)聲器異常則需專業(yè)

倫女老管原創(chuàng)譯文：肌肉與科學(xué)之乳清蛋白粉的隱秘老管原創(chuàng)譯文 ：乳清蛋白粉的個(gè)不為人知的隱秘（樓更新終了）您確信本身真的了解和如何使用乳清蛋白粉嗎 ？相信許多同伙的回答都不是很一定 。筆者近日搜集了在芝加哥舉行的國(guó)際乳清鉆研會(huì)的一些資料.以供大家參考研究  。乳清有著許多隱藏的好處還不為人知 ：．優(yōu)化你的肌肉充血最新友海引網(wǎng)友研究證實(shí)在練習(xí)前分鐘攝取克擺布的乳清蛋白質(zhì).能增進(jìn)瘦肌肉組織的增加 。這些額外的乳清蛋白能提高氮供給% 。在一個(gè)周的嘗試中.練習(xí)前增補(bǔ)乳清蛋白粉的運(yùn)動(dòng)員比其他運(yùn)動(dòng)員增加了倍多的瘦肌肉組織 。并且.乳清蛋白比自由態(tài)氨基酸能制造更強(qiáng)的正氮平衡 。．乳清與肌肉合成對(duì)增添肌肉.乳清是最好的選擇 。乳清能提高你肌肉對(duì)胰

郭艾倫女友海邊戲水秀曼妙身材 引網(wǎng)友為之贊嘆

島素（肌體最具合成性的激素）的敏感程度。大學(xué)研究證實(shí).在對(duì)名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了血檢發(fā)現(xiàn).在延續(xù)服用乳清蛋白天后.他們胰島素的合成敏感性增添了.% 。．加速肌肉恢復(fù)在練習(xí)后增補(bǔ)乳清對(duì)加速肌肉恢復(fù)很主要。天天在練習(xí)后增補(bǔ)克星散乳清蛋白質(zhì)能幫忙練習(xí)者提高氣力和爆發(fā)力同時(shí)還能削減肌肉酸痛 。樓更新終了.請(qǐng)大家存眷！邊戲.水秀身材強(qiáng)化燃燒脂肪田納西大學(xué)研究表白乳清是減脂期間最好的蛋白質(zhì)。乳清包括一種特別的份子能幫忙禁止脂肪增加.并且能珍愛(ài)肌肉支撐更多的脂肪燃燒。天天服用次每次克乳清蛋白或服用次每次克乳清蛋白就可以得到優(yōu)秀的效果。提拔免疫能力乳清在年前就被證實(shí)能提高免疫反懷仁