閉眼但睡不著算熬夜嗎？醫(yī)生 ：新華新聞閉目耗神與自動熬夜差不多睡眠是大腦貯存信商城 、新華新聞肅清廢物的主要手段。成年人通常每晚需要睡7-9小時 ，睡眠不足會呈現(xiàn)記憶力差、注重力不集中、委靡、焦慮等問題。明明很困 ，但躺下半天睡不著；一夜反復睡了醒，醒了睡 ，難以一覺睡到大天亮；乃至后午夜醒來就再也睡不著……白日倦怠乏力 、情

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