，賽季過高或過低的枕頭都可能使呼吸道遭到榨取 ，賽季影響呼吸的順暢。有個(gè)比力簡樸的要領(lǐng)，有時(shí)辰抉擇用一個(gè)毛巾 ，卷成本身一個(gè)或一個(gè)半拳頭的高度