醫(yī)生建議家長(zhǎng)要給孩子營(yíng)造輕松氛圍，西媒睡前小時(shí)可通過(guò)聊天 、西媒擁抱等方式增進(jìn)親子關(guān)系，若需溝通問(wèn)題 ，選擇白天進(jìn)行，避免負(fù)面情緒帶入睡眠