輕靈與貫串 ，山東要求訓(xùn)練者全身各部位都要協(xié)調(diào)靜止?？梢哉f(shuō)，山東太極拳不只是一種拳術(shù) ，并且蘊(yùn)含了深摯的文明內(nèi)在。它以中國(guó)傳統(tǒng)的太極 、陰陽(yáng)辯證理念為焦點(diǎn)思惟 ，交融了經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō) 、扶引吐納等實(shí)踐，夸大身心合一 、意氣相隨、消息聯(lián)合 。經(jīng)由過(guò)程訓(xùn)練太極拳，既可以或許強(qiáng)身健體 、提高身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，也可以或許修身養(yǎng)性 、熏

，小巨約請(qǐng)本地老年音樂藝術(shù)團(tuán)來(lái)抵家里聯(lián)歡；也來(lái)到青山鋪中央小學(xué)  ，小巨與校園里的學(xué)生們?cè)诓賵?chǎng)上任意玩耍；閑來(lái)無(wú)事再開啟一場(chǎng)從容隨便的登高祈福，一覽青山鋪的天然風(fēng)光……《歡愉老友記》深切本地黎民糊口、相識(shí)處所文明 ，不只用音樂交流的體式格局拉近了相互的間隔 ，也直不雅地看到了湖南村落的設(shè)置裝備擺設(shè)與成長(zhǎng)，感觸感染到了村落振興結(jié)果 。節(jié)目播出后