動中不可忽視的一環(huán) ?；@球場上的每一次沖刺 、東亞定明跳躍、東亞定明對抗 ，都需要強大的體能作為支撐。很多人只注重技術(shù)訓(xùn)練 ，卻忽略了體能的重要性  ，結(jié)果在比賽后半段體力不支