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[美國東部]2025-06-30
觀察跳.由于你要借助墻面來助跳)你必需要會二段跳~滿意了下面提的兩個前提就可以最先訓(xùn)練三段跳了.三段跳的道理實在就是借助二段跳跳到格的高度后再往上跳一格