飯后喝酸奶可以幫助消食嗎？專家  ：早報(bào)2追轉(zhuǎn)皇酸奶本身不含消化酶飯后一杯酸奶，早報(bào)2追轉(zhuǎn)皇應(yīng)該是不少人的餐飲搭配 ，以為酸奶可以幫忙健胃消食