疾病中疾速眼動睡眠的掉調(diào)提供了可能的注釋，運動為睡眠障礙及本能懼怕掉調(diào)相干精力疾病共患病的診斷與醫(yī)治提供了可能的靶點。睡欠好與本能防備的本性無關(guān)人們常說 ，運動一夜無夢是為睡得好，而做了惡夢或掉眠則被以為睡欠好。做夢是在睡眠階段的一個正常的心理征象，要理解夢的發(fā)生，則需求先相識睡眠布局