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[美國東部]2025-06-10
生抽勺 、人勝淀粉勺詳細(xì)步驟①芹菜斜切段,人勝紅椒切絲 ,里脊肉切條用生抽淀粉腌分鐘;②熱油先滑炒肉條至變色盛出;③爆香姜絲,下芹菜、紅椒翻炒至斷生;④倒回肉條,加勺生抽大火翻勻 。芹菜的粗纖維像小刷子一樣清理腸道,搭配瘦肉補(bǔ)充蛋白質(zhì) 。這道菜咔嚓脆的口感特別適合夏天 ,清爽不油膩 !夏天吃飯記住這點、焯水很重要菠
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