生抽勺 、人勝淀粉勺詳細(xì)步驟①芹菜斜切段，人勝紅椒切絲  ，里脊肉切條用生抽淀粉腌分鐘；②熱油先滑炒肉條至變色盛出；③爆香姜絲，下芹菜、紅椒翻炒至斷生；④倒回肉條，加勺生抽大火翻勻 。芹菜的粗纖維像小刷子一樣清理腸道 ，搭配瘦肉補(bǔ)充蛋白質(zhì) 。這道菜咔嚓脆的口感特別適合夏天 ，清爽不油膩 ！夏天吃飯記住這點、焯水很重要菠

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