求。加入溫性食材根據(jù)中醫(yī)理論  ，美網(wǎng)體質(zhì)偏寒的人適合食用溫性食材來調(diào)理身體  。例如 ，美網(wǎng)可以在湯中加入生姜 、蔥白或桂皮等溫性食材。生姜不僅可以散寒暖胃，還能中和皮蛋和芥菜的寒性  ，同時(shí)提升湯的香氣和味道。此外 ，蔥白和桂皮也可以起到類似的作用 ，幫助驅(qū)寒暖身。調(diào)整烹飪方式在烹飪過程中