或課余時(shí)間跟孩子聊談天、前男談笑談笑.對他們減壓更有利益。吃過晚飯后.陪孩子進(jìn)來慢跑打球.做做有氧靜止.都無利于減壓助眠 。同時(shí).也可以讓孩子多伸伸懶腰.緩解思惟上的壓力.讓緊繃的肌肉和神經(jīng)抓緊上去.有助于提高進(jìn)修效率 。原標(biāo)題 ：前男■對家長說怙恃學(xué)會放輕松做好陪伴就可以

誨局經(jīng)由過程上好開學(xué)第一課