堅持體育鍛煉為什么這么難體育熬煉無益康健 ，曼聯(lián)但對峙起來卻非易事 。研究職員發(fā)明，曼聯(lián)不想體育熬煉實在是人類進化出的一種本能。假如想對峙熬煉，人們照舊需求想措施降服年夜腦的這種惰性。美國《時代》周刊網(wǎng)站近日刊文先容 ，靜止具備促成睡眠和精力康健、升高慢性病和過早滅亡危害等益處，但許多人的靜止量卻遠遠不敷