閉眼但睡不著算熬夜嗎 ？醫(yī)生 ：尼克5年閉目耗神與自動(dòng)熬夜差不多睡眠是大腦貯存信商城 、尼克5年肅清廢物的主要手段。成年人通常每晚需要睡7-9小時(shí) ，睡眠不足會(huì)呈現(xiàn)記憶力差、注重力不集中 、委靡 、焦慮等問(wèn)題。明明很困，但躺下半天睡不著；一夜反復(fù)睡了醒  ，醒了睡 ，難以一覺(jué)睡到大天亮；乃至后午夜醒來(lái)就再也睡不著……白日倦怠乏力