也有很大差異 。因此 ，長(zhǎng)圖判斷兒童睡眠是否足夠 ，長(zhǎng)圖并不是看睡了多少個(gè)小時(shí) ，而是從兒童睡眠后的精神狀態(tài) 、活動(dòng)情況、食欲情況 、行為表現(xiàn)來(lái)綜合判斷睡眠是否充足及睡眠的需求時(shí)間