安切腰椎.但持久靠一側(cè)睡覺就可能有毀傷腰椎的危害.是以要變換差別姿態(tài)睡覺。有網(wǎng)友以為.人在睡覺時脊柱需求連結(jié)均衡.比擬睡姿.更主要的是抉擇合適的床品。好比枕頭高度應(yīng)該是按照人體頸椎擺列的心理曲線確定.習(xí)氣側(cè)臥睡覺的人要選用比習(xí)氣仰臥睡覺的人略高一點的枕頭.如許能讓頸椎和腰椎差未幾連結(jié)在統(tǒng)一條程度線上。關(guān)

選用經(jīng)濟合用、洛蒂綠色環(huán)保的技能