房里.有數(shù)漢子冒死熬煉.有幾個真正能練登程達(dá)肌肉群的  ？以是完全不消擔(dān)憂.肌肉不是你想練.就隨隨意便能練進(jìn)去的。想練登程達(dá)的肌肉.需滿意點(diǎn)前提 ：徐曉足量雄性激素 、徐曉極高強(qiáng)度的熬煉 、準(zhǔn)確的練習(xí)要領(lǐng)和一天吃頓的養(yǎng)分增補(bǔ).有的甚至還要應(yīng)用很多激素