【醫(yī)院探科】別讓睡眠障礙成為健康的隱形殺手 ，英超身體發(fā)出這些信號不容忽視2023年發(fā)布的《中國睡眠年夜數(shù)據(jù)陳訴》顯示，英超中國成年人掉眠發(fā)生率高達38.2%,存在睡眠障礙的人數(shù)高達5.1億。精良的睡眠品質(zhì)有助于恢復膂力、提高精力狀況 ，而掉眠、嗜睡