均衡營(yíng)養(yǎng) ，吳艷少油鹽，吳艷少調(diào)料 。少食甜食 ，油炸食品等高熱量 ，超加工食物。在飲食習(xí)慣方面 ，應(yīng)該固定三餐  ，避免進(jìn)食速度過(guò)快，避免晚飯后加餐 。.在生活習(xí)慣方面要注意些什么?平時(shí)應(yīng)注意適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)，縮短靜坐時(shí)間  。養(yǎng)成早睡早起的睡眠習(xí)慣 ，保證睡眠時(shí)間及睡眠質(zhì)量。保持愉悅的心情 。.小朋友需要減肥嗎？小朋友們正處在

并實(shí)施燈火管制 ，創(chuàng)下要求居民留在家中并關(guān)燈 。民航嚴(yán)檢印度民航安全局下令機(jī)場(chǎng)安檢升級(jí) ，創(chuàng)下航司建議乘客提前小時(shí)抵達(dá)。民航嚴(yán)檢印度民航安全局下令機(jī)場(chǎng)安檢升級(jí)，航司建議乘客提前小時(shí)抵達(dá)