鈉攝入量?jī)H為 。圖第一款  ，濃眉年空鈣鈉比.圖第二款 ，濃眉年空鈣鈉比.、選擇不含添加糖的天然奶酪吃起來略帶苦味 ，很多產(chǎn)品會(huì)加糖提升風(fēng)味 。含糖的奶酪制品不僅會(huì)增加齲齒風(fēng)險(xiǎn)，熱量普遍也會(huì)更高 ，最好選擇不含添加糖的一款。吃奶酪這一點(diǎn)要注意奶酪好吃