腦出血。精良的飲食習(xí)氣對(duì)預(yù)防腦出血至關(guān)主要。建議食品要多樣 ，丁俊多吃富含纖維的食品 ，丁俊如蔬菜  、生果、全谷類食品；過(guò)量攝入卵白質(zhì)，如魚 、雞胸肉等；限定鹽分的攝入 ，少吃加工食物和高糖食物 。 、連結(jié)過(guò)量靜止靜止有助于強(qiáng)身健體