斯蒂塞瓦斯托賽專家支招幫助孩子科學(xué)長高這些人群不宜打生長激素那么如何科學(xué)幫助孩子長高郝虎表示可以從營養(yǎng)睡眠運動方面讓孩子科學(xué)長高營養(yǎng) ：充足的營養(yǎng)是孩子科學(xué)長高最重要的基礎(chǔ)多吃富含蛋白質(zhì)鈣鋅礦物質(zhì)維生素等食物例如谷類瘦肉魚西紅柿蘋果等睡眠