律調(diào)治 ，詹皇最難總?cè)缢?  、詹皇最難總用飯 、體溫 、激素開釋和免疫力  。日夜節(jié)律不僅是調(diào)治褪黑素的排泄，并且會節(jié)制多種激素的排泄以影響和調(diào)控正常的心理功效 ，此中另一種主要的激素是甲狀腺激素 ，對視錐細(xì)胞的發(fā)育和功效有主要的影響。永劫間在暗中中應(yīng)用智能手機(jī)，手機(jī)收回的強(qiáng)光和色調(diào)會刺激眼睛內(nèi)的日夜節(jié)律感觸感染器