暑邪.就要留意消暑祛濕.留意一些飲食保健。冷飲是不合適作為消暑之用的.不然會傷了脾胃.關于苦夏之人更會落井下石 。綠茶是解暑佳品.不只可以祛濕.還可有助于改善腸胃消化.有助緩解夏瞌睡兒的精力疲憊 。冬病夏治西醫(yī)講冬病夏治。關于陽氣有余、常程改場比身體虛寒  、常程改場比肺氣衰弱的人來說.三伏天則是舉行有用調度和醫(yī)治的最佳機會