、明目安神、明目埋頭。平易近諺說芒種夏至天，走路要人牽；牽的人要拉 ，拉的人要推，抽象地形容了人們在此時節(jié)輕易感應(yīng)慵懶  、疲憊。有的人還會呈現(xiàn)食欲欠安、疲倦嗜睡等環(huán)境  ，這些都是苦夏的體現(xiàn) 。這是源于暑濕適時 ，暑為熱邪 ，易耗散人體氣津 ，形成氣虛和津液有余，以是人們更輕易感應(yīng)四肢怠倦 ，萎靡困乏；同時 ，空氣濕度增長

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