維生素合成削減 ，傳統(tǒng)成火8次而它又是鈣吸收的主要助推器。若骨骼持久得不到充沛鈣質(zhì)增補(bǔ) ，傳統(tǒng)成火8次長此以往就會呈現(xiàn)骨質(zhì)松散 ，稍微動作如翻身小幅度跌倒，都可能引發(fā)骨折風(fēng)險。如何科學(xué)補(bǔ)鈣