陳年硬質(zhì)奶酪 ，足壇減肥人群宜選擇低脂奶酪 ?？偨Y(jié)補鈣別只喝牛奶啦！足壇奶酪是補鈣的隱形冠軍，鈣含量遠超牛奶 ，同時還富含蛋白質(zhì)、脂溶性維生素等營養(yǎng)