，雄鹿關(guān)于減肥者而言，雄鹿在攝入同樣熱量的條件下 ，用酸奶替換部門食品確實無利于減肥 。減肥者應(yīng)嚴(yán)酷節(jié)制攝入的總能量和養(yǎng)分素密度低的食品 。酸奶不只生存了牛奶中一切的養(yǎng)分身分