夏養(yǎng)陽(yáng)、林丹秋冬養(yǎng)陰.這是由于秋冬陽(yáng)氣躲藏.陰精蓄積.適應(yīng)這個(gè)趨向養(yǎng)陰.效果要比其余時(shí)辰要好