期哺乳期青春期學(xué)生健身增肌和大病初愈恢復(fù)期的人士，成長(zhǎng)建議一天最多吃3個(gè)雞蛋對(duì)孕期哺乳期婦女 ，成長(zhǎng)和處于青春期的中學(xué)生健身增肌和大病初愈恢復(fù)期的人來(lái)講 ，他們對(duì)優(yōu)良蛋白質(zhì)的需求常常比通俗人更大，將雞蛋作為增補(bǔ)優(yōu)良蛋白的來(lái)源是很好的體例 。假如平常飲食中

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