醫(yī)生建議家長要給孩子營造輕松氛圍 ，意甲尤文睡前小時可通過聊天、意甲尤文擁抱等方式增進(jìn)親子關(guān)系，若需溝通問題，選擇白天進(jìn)行，避免負(fù)面情緒帶入睡眠。讓孩子睡得更好 ，我們還能做什么？.營造適宜睡眠環(huán)境減少光線刺激