為頸部保暖。.藏進(jìn)家里.過量靜止冬天靜止不成太猛烈.稍稍出汗就好 。假如出汗太多.陽氣外泄.輕易招致心氣衰弱 。靜止時也要留意連結(jié)身體溫暖.防止受傷