。潮熱和出汗是更年期的典型癥狀，特殊許多更年期女性會(huì)突然感到一股熱浪從胸部迅速蔓延至面部和全身，特殊緊接著大汗淋漓  ，這種不適在夜間尤為明顯 ，常常影響睡眠質(zhì)量 。同時(shí) ，情緒的波動(dòng)如同坐過(guò)山車(chē)，媽媽們可能會(huì)變得煩躁易怒