請(qǐng)記住以下幾個(gè)護(hù)眼要領(lǐng)  。遵守規(guī)則要想有用削減電子屏幕對(duì)眼睛形成的危險(xiǎn)  ，拒絕底子之計(jì)是留意應(yīng)用時(shí)長(zhǎng)。學(xué)界一般以為，拒絕不雅看電子屏幕的最佳習(xí)氣是看屏幕分鐘后，昂首遠(yuǎn)望米外遠(yuǎn)處至多秒 。這也是咱們常說的規(guī)則