.腰背被忽視的沉默殺手相比于膝蓋和腳踝 ，前n球員a球腰背傷病往往被忽視，前n球員a球但它卻是許多球員的沉默殺手 。長期的高強(qiáng)度訓(xùn)練和比賽會(huì)讓腰椎承受巨大壓力 ，導(dǎo)致椎間盤突出 、肌肉勞損等問題  。蒂姆·鄧肯在職業(yè)生涯末期就飽受腰背傷病的困擾 ，最終不得不選擇退役。腰背傷病的特點(diǎn)是隱蔽性強(qiáng) 、恢復(fù)慢