立夏后  ，揭露家庭要讓孩子多吃蒸菜，揭露家庭清淡營養(yǎng)好吸收 ，助力孩子長高長肉！第一道紅棗香菇蒸雞——溫補(bǔ)養(yǎng)胃 ，補(bǔ)鐵長勁食材雞腿肉個(gè) 、干香菇朵 、紅棗顆、姜絲少許展開全文.干香菇提前泡發(fā)后切片 ，紅棗去核剪成小塊；.雞腿肉加勺生抽 、半勺蠔油