正常作息.不要由于為了實現本身制訂的所謂的進修規(guī)劃而打疲憊戰(zhàn).以至于第二天精神萎頓 。安息藥慎用.白日、中國晚上調解好就行。高考時期.在賓館蘇息的同窗.要能提前認識賓館的情況