美國(guó)粹生的睡眠時(shí)間表出爐睡得越少排名越前 ！軍賽擊金睡眠品質(zhì)的優(yōu)劣和進(jìn)修效率的凹凸間接掛鉤  。浩繁研究注解.睡眠品質(zhì)高.人的進(jìn)修能力 、軍賽擊金影象力  、立異能力以及解決問題的能力城市提高 。只管云云.美國(guó)年夜學(xué)的學(xué)生卻深受睡眠時(shí)間缺乏之苦.許多年夜學(xué)生并沒有獲得-小時(shí)的睡眠時(shí)間