.那么過量吃生果及其余生冷食品如涼拌菜.是沒問題的?？墒顷P(guān)于那些胃火有余.脾胃虛寒的人群來講.生冷的食品既難以消化接收.又會毀傷陽氣.增長冷氣 。那多吃生果就不只有益.反而無害了