應(yīng)用電子屏幕的時間遍及較長 ，莫德尤其是夜間電子屏幕的應(yīng)用，莫德打破了天然光源對睡眠的調(diào)治紀(jì)律 。隨之而來的就是日夜節(jié)律調(diào)治受損狀態(tài)凸起