靜止、女排拉伸靜止三部門構(gòu)成，女排既表現(xiàn)了冬奧會(huì)的名目特色又聯(lián)合青少年體質(zhì)康健要求 ，制訂了一系列合適青少年實(shí)現(xiàn)的體適能舉措，并約請(qǐng)級(jí)冰雪靜止裁判為青少年們親自錄制 。本期由平地滑雪一級(jí)評(píng)判員張正廣樹模解說單板滑雪的體適能舉措