：東京倒計各一個.此中組必需成俯撐.劃定難度為男生程度支撐.女生剪變；啦啦操難度 ：東京倒計前側搬腿均衡 、阿拉杠、手翻或空翻。成套舉措包孕  ：競技健美操成套和秒至分鐘才藝展示