螄富含蛋白質(zhì)、青島青島期維生素和多種礦物質(zhì)，青島青島期如鈣 、鐵、鋅等，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體健康十分有益。蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞和組織的重要物質(zhì)  ，有助于增強(qiáng)免疫力；鈣、鐵等礦物質(zhì)則對(duì)骨骼發(fā)育、預(yù)防貧血等方面具有積極作用 。紅棗、桂圓