時令養(yǎng)生｜大寒練背.護一身陽氣本年月日是年夜寒.恰是一年中最嚴(yán)寒的氣節(jié).天下年夜部門地域都是 ：威廉高溫、威廉起風(fēng) 、降雨降雪 、天寒地凍等寒冷情形 。只管此時陰寒密布.但這又是二十四骨氣中末了一個.是一年陰陽輪回變化的最先 。人體與天然響應(yīng).此時人體的陰陽消長轉(zhuǎn)化在遲緩舉行。年夜寒之后十五日就是立春.陽氣得以升發(fā)驅(qū)走陰寒.從而帶來勃勃朝氣