，世界薩拉視網(wǎng)膜照明增長(zhǎng) ，世界薩拉多巴胺開(kāi)釋增長(zhǎng)從而按捺了眼軸增加 。是以 ，戶外勾當(dāng)是最有用 、最經(jīng)濟(jì)的遠(yuǎn)視防控要領(lǐng)。專家建議 ，中小學(xué)生天天戶外勾當(dāng)不少于小時(shí)，每周累計(jì)不少于小時(shí)。戶外勾當(dāng)可間歇舉行  ，增長(zhǎng)戶外勾當(dāng)?shù)拇螖?shù)，保障戶外勾當(dāng)?shù)臅r(shí)長(zhǎng)。值得留意的是 ，戶外勾當(dāng)?shù)囊κ窃趹敉?