受凍肢體放在溫水浴中，揭秘進(jìn)球擊超天天次。雖然用溫水疾速?gòu)?fù)溫易呈現(xiàn)劇痛，揭秘進(jìn)球擊超但對(duì)構(gòu)造的恢復(fù)效果較好 。假如所處情況下沒(méi)有熱水 ，也可以將凍傷部位放到肚子或許腋窩處復(fù)溫，直到有較著的白色或許釀成正常的柔軟度即可 。  、假如呈現(xiàn)紅腫、痛苦悲傷減輕 、水皰、血皰或呈現(xiàn)膚色青紫等癥狀，需實(shí)時(shí)就醫(yī)