著 。相宜吃什么?、歲姆此時(shí)是冬補(bǔ)的好機(jī)會(huì).可適被選用補(bǔ)冬的藥材以到達(dá)防病強(qiáng)身的保健作用.如當(dāng)歸 、歲姆地黃、枸杞