。但即便同一年齡的兒童 ，巴薩睡眠需求也有很大差異 。因此，巴薩判斷兒童睡眠是否足夠，并不是看睡了多少個小時，而是從兒童睡眠后的精神狀態(tài) 、活動情況 、食欲情況、行為表現(xiàn)來綜合判斷睡眠是否充足及睡眠的需求時間。如果兒童在次日精神好